Fotografía tu plato y obtén calorías y macros en segundos. Después, el coach te propone el entrenamiento que encaja con lo que comiste.
Nutrika cuenta calorías como cualquier app, pero además entrena contigo. Y nunca te pide que compenses lo que comiste.
Fotografía el plato, elige una imagen de tu galería, descríbelo en voz alta o búscalo en el catálogo. Corriges lo que no cuadre y el total se ajusta solo.
El coach lee lo que llevas comido hoy y te propone la sesión: la rutina larga si comiste de más, una más corta si comiste poco.
Cuatro programas que se repiten en ciclo y entrenamientos sueltos por zona. Cada ejercicio con vídeo, y el peso de cada serie queda guardado para la próxima.
Rutinas guiadas con vídeo, con calentamiento y vuelta a la calma. Puedes cambiar, quitar o añadir ejercicios cuando quieras.
Eliges los días y la hora, y la app te avisa. Si ya entrenaste ese día, se calla.
Gráfico de peso, media diaria de calorías, presupuesto semanal y un informe en PDF para compartir con tu nutricionista.
Puedes entrenar todos los días, pero si la comida no acompaña, el avance se frena. Y al revés: comer perfecto sin moverte tampoco te lleva lejos. Por eso Nutrika junta las dos cosas en una sola app, para que lo que comes y lo que entrenas tiren para el mismo lado.
Tú registras la comida en segundos y el coach te propone la sesión que encaja con ese día. Sin llevar dos apps ni hacer cuentas, cada semana avanzas hacia tu meta.
Desarrollada por Drift Studio.